"Förbered dig inför förlossningen genom att sova och vila så mycket som möjligt de sista dagarna och nätterna. Tanka krafter – dem kommer du att behöva, dels under förlossningen och dels efteråt när du ska ta hand om den nya familjemedlemmen.

… energimässigt

• Att förbereda sig inför förlossningen bör vara som att förbereda sig inför ett maratonlopp. Under förlossningen gör man i genomsnitt av med 500 kalorier i timmen. Det motsvarar just en maratonlöpares timförbrukning.
• Har du någonsin hört talas om en maratonlöpare som inte har laddat med extra energi? Det tokiga nu är att du inte riktigt vet när ditt lopp kommer att starta, såvida inte ett kejsarsnitt är planerat.
• Du kan få vänta i upp till 14 dagar efter utsatt datum. Och vem orkar äta pasta och spagetti i två veckor?
• Försök ändå att äta bra och näringsrik mat ofta och så mycket som du orkar.

… mentalt

• Mentalt kan du göra mycket för att förbereda dig. Ställ in dig på att du under förlossningen troligen kommer att uppleva den största smärta du hittills har upplevt, om du inte har fött barn tidigare.
• Men se även att smärtan har en funktion. Det är en naturlig del av förlossningen och kommer när vävnaderna töjs ut för att barnet ska få fri passage på sin väg ut ur livmodern.
• Varje värk och varje krystning leder dig ett steg närmare att få hålla ditt barn i famnen.

… kroppsligt

• Det är bra om den fysiska förberedelsen redan har påbörjats genom att du har hållit igång så mycket du har kunnat under graviditeten. Att vara i god fysisk form underlättar förlossningen och återhämtningen.
• Motion och träning ger dig bättre ork och starkare muskler som du med all säkerhet kommer att få stor hjälp av under krystningsarbetet.
• Du kan även dra nytta av olika former av avspänningsträning eller yoga.
• Att kunna slappna av när tillfälle ges är en stor tillgång, framför allt om förlossningen drar ut på tiden.
• Dessutom kan vissa andningsövningar vara till hjälp – dels får du något annat att fundera över och dels kan andningsteknikerna hjälpa dig att slappna av och att fokusera kraften."

Snart iväg till BM... Ska bli kul o höra vad som sägs! Jag håller er uppdaterade :)

En kvinna låg på BB för att föda sitt första barn. När värkarna tycktes lätta ett tag frågade hon barnmorskan:
- Är den svåra delen över nu?
- Nej, de närmaste 18 åren blir värre... 
______________

Två bebisar låg på BB. En av dom sa:
- Jag är en pojke.
- Nää, det tror jag inte på.
- Vänta tills sköterskan har gått, sa pojken.
När sköterskan hade gått, slet pojken av sig täcket och sa:
- Se här, blå sockor?
______________

Ett par kommer in till BB för att föda sitt efterlängtade barn. Kvinnan visas in på ett förlossningsrum och ombeds ta plats i sjukhussängen. Läkaren kommer in för en första kontroll av läget och frågar henne:
- Har slemproppen gått?
- Ja, men han skulle bara parkera bilen...

Jag lovar dig älskling, jag kommer aldrig kalla dig slempropp!

Blivande gudmor: 15 maj, 2800g, 48 cm eller 24 maj, 3800g, 51 cm
Agneta: 17 maj, 3125g, 50 cm eller 4 juni, 3410g, 52 cm
Blivande mormorn: 20 maj, 3100g, 46cm
Helena: 26 maj, 3930g, 53cm
Nattis: 29 maj, 4300g, 52 cm
Louize: 31 maj
Blivande farfarn: 31 maj, 3850g 52cm
Cissi: 1 juni, 4135g, 52 cm
Niko: 2 juni, 3925g, 50,5 cm
Linn J: 2 juni
Nathalie: 2 juni
Alexandra: 2 juni, 3700g, 51 cm
Systers sambo: 3 juni, 3940g, 51 cm
Linn A: 4 juni
Ellen: 5 juni, 4100 g, 51 cm
Blivande morfarn: 6 juni, 3483g, 51,5 cm (kl 17.16)
Jag: 6 juni, 3935g, 50 cm
Moa: 6 juni, 4380g, 52 cm
Thess: 8e juni, 3800g, 51cm lång
Syster: 9 juni, 4020g, 51 cm
Blivande farmorn: 12 juni, 3850g, 51,5 cm

Rekord är ju alltid kul att slå, men inte när det komma till detta. Jag tror nämligen jag kommer slå rekord i att gå över längst i släkten! Eftersom jag och min syster är kejsarsnittade (v36 för mig och v35 för syster) och min syster blev igångsatt 4 dagar innan beräknat så har jag inget att jämföra med. Det kan ju vara lite ärftligt när barnet föds. Min kusin gick över 5 dagar och jag är nu på + 6 dagar. Alltså innehar jag just nu ett rekord! Det är som sagt inget roligt rekord men å andra sidan så är ett rekord alltid ett rekord!

Mitt tidsfördriv blir mestadels att städa. Jag diskar och städar, städar lite till, rensar lite, rensar lite till, slänger lite och slänger ännu lite till! Idag har jag slängt 3-4 påsar med skit tror jag, allt för jag inte har något att göra. Städar jag inte så bakar jag eller så målar jag naglarna. Igår bakade jag bröd och imorgon är planen att blir en omgång till, dock har vi knappt nån plats i frysen men det får jag se till att fixa.

Förhoppningsvis tog vi sista magbilden idag! Kolla skillnaden från v10 och nu v41. Lite har hänt sen början av graviditeten! +23 kg och massa bristningar.

       

Nä ja, ja e int bitter!

Det är jobbigt att gå över tiden, nu vill jag bara ha ut honom känner jag, eller både jag och Niko. Nu är det onödigt att vänta längre tycker vi. Jag menar tänk att behöva vänta typ 2 veckor till... Det känns som en evighet just nu men å andra sidan han kommer när han är redo! Jag läste detta på en sida och får väl tänka så:

"Många kvinnor känner att de struntar i förlossningen nu bara barnet kommer ut någon gång. Men det finns flera fördelar med att vara gravid länge. Din kropp hinner mogna, din livmodertapp blir mjuk och hormonet relaxin hinner mjuka upp dina bäckenfogar ytterligare. Det kan göra att du får en smidigare förlossning. Livmodermunnen blir mjuk och börjar öppna sig. Din kropp blir bättre förberedd på att föda barn. Att föda när kroppen sätter igång av sig själv är alltid bäst så länge du mår bra och det inte finns några komplikationer."

Blir jag alldeles för less får jag väl bli inspirerad av denna sida - trots att jag tror att inget kommer hjälpa utan att han kommer när han vill!

http://se.babycenter.com/pregnancy/labourandbirth/planningyourbabysbirth/naturalbringonlabour

Jag har insett en sak. Jag tror att jag har inbillat mig själv att det inte är så tungt nu i slutet som det verkligen är. Det är tungt så in i helvete! Känns som minsta lilla rörelse jag gör är tung och smärtsam men jag försöker bita ihop. Nu börjar jag på ett annat sätt längta tills han är här och då menar jag verkligen längta. Jag är trött och tjock och det känns som att jag har en vattenmelon mellan benen. Jag brukar inte vara den som klagar men nu kan jag inte göra nåt annat. Jag har svårt att somna, jag vaknar hela tiden, jag springer på toa många många ggr/natt, jag är oftast hungrig och så fortsätter det. Men tills fredag ska jag väl klara av att knipa?

Jag vill även säga att min kära make är så jävla bra och lämnade idag in hans uppsats för opponering! Det kanske är därför jag börjat slappna av och börjar känna av allt? Nu är det ett steg kvar för honom vilket är opponering på fredag! Sen kan jag slappna av på riktigt.

Nu ska jag vila! Adjö!

Du tycker om att resa och har lätt för språk. Ofta är du händig och kan syssla med konsthantverk.

Det finns en dubbelhet i Tvillingarnas karaktär. Du skiftar ofta humör och kan ena minuten vara glad och pratsam och nästa stund tyst och tankfull. Ena dagen är du en elegant världsdam och nästa dag står du och målar en stol eller skrapar båten i gamla kläder.

I väntan på att maken ska sluta jobba så sitter jag i solen en stund! Dock är det varmt så in i h-vete vilket gör att jag ungefär orkar 5 minuter sen är det nog. Men äntligen är värmen här så jag kan inte klaga!

Många frågar om jag är nervös nu när det närmar sig med stormsteg och svaret är fortfarande nej. Jag är inte nervös nånstans, är det konstigt? Jag går inte ens och väntar att det ska ske. Eller jo såklart jag väntar men det är inget jag går och tänker på för då skulle jag bli galen av tristess och väntan skulle bli olidligt lång. Först ska jag till BM imorgon, sen sommaravslutning på jobbet, sen ska Niko få bli klar i skolan sen är han välkommen ut till oss. Vi funderar på att göra en låtlista till förlossningen och spela Sean Banans "här glider kingen in" när han kommer ut! Vore inte det kul?

Måste väl även tillägga och skriva ett grattis till Sverige som vann ESC igår. Men jag håller fast vid att jag inte tycker om låten ändå!

Avslutar med ett citat från en av de bästa filmerna. "Sol i sinne, brun inne"!